1
Bạn cần hỗ trợ?

Phụ Nữ Thông Minh Tìm Hiểu Ngay Bí Quyết Trị Nám Da Tận Gốc

Đừng để nám da là nỗi ám ảnh của bạn, mọi phụ nữ thông minh đều tìm ra bí quyết trị nám da tận gốc qua bài viết sau đây. Cùng đi sâu tìm hiểu về nám da mặt và cách chữa trị đúng cách nhé.

Chào bạn,

Theo thông kê, có đến 90% phụ nữ bị nám da sau độ tuổi 30. Nám da không gây đau đớn nhưng nó khiến chị em mất tự tin và ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp bên ngoài. Những người bị nám không phải ai cũng hiểu rõ về nám. Vậy nám là gì? Nguyên nhân nào gây ra nám? Làm thế nào để trị nám da tận gốc? Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé

1. Nám da là gì?

Nám da là những vết đốm màu nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt với nhiều kích thước khác nhau, phân bố không đồng đều trên mặt, thường tập trung nhiều nhất ở hai bên gò má.

Nám được phân thành ba loại chính sau:

Nám mảng: một bệnh lý sắc tố da rất phổ biến ở phụ nữ. Nám mảng xuất hiện do sự gia tăng hắc sắc tố melanin tạo thành các đốm nâu, nằm ở lớp biểu bì của da. Loại nám này có màu nhạt, chủ yếu tập trung ở 2 gò má, cằm và trán.

Nám mảng
Nám mảng

Nám hỗn hợp: thường gặp ở độ tuổi tiền mãn kinh. Là loại nám có những nốt ăn sâu vào trong da và mọc thành từng mảng lớn trên mặt, có màu sẫm, rất khó điều trị.

Nám hỗn hợp
Nám hỗn hợp

Nám sâu: Là loại nám mọc theo từng nốt, chân nám nằm sâu dưới da. Nám sâu sẽ xuất hiện theo từng đốm, từng chùm với những mảng màu sẫm, xám hoặc xanh phân bố chủ yếu ở hai bên má, trán, cằm.

Nám sâu
Nám sâu

2. Nguyên nhân gây ra nám

Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, sau đây là những nguyên nhân gây nám da phổ biến ở chị em phụ nữ:

Do di truyền: Với 1 số người mắc nám là do di truyền từ bố mẹ

Chế độ ăn uống không đầy đủ: Ăn uống không đầy đủ chất, ăn ít rau, uống không đủ nước, ăn nhiều các loại thức ăn dầu mỡ, thuốc lá, rượu bia là nguyên nhân gây ra nám do sự gia tăng của sắc tố melanin

Do rối loạn nội tiết tố như: mang thai, thời kỳ cho con bú, mãn kinh, tiền mãn kinh, khiến cho các sắc tố melanin bị kích thích hoạt động quá mức cần thiết, gây tình trạng da bị sậm màu.

Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi thất thường và stress: thiếu ngủ, thường xuyên thức khuya làm cho hoạt động cơ thể bị đảo lộn, làm cho da bị sạm, nám và nhanh lão hóa.

Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời trực tiếp chiếu vào da làm tăng quá trình sản sinh ra melanin khiến da dễ bị bắt nắng, sạm, nám xuất hiện ngày càng nhiều.

Lạm dụng mỹ phẩm: Nếu sử dụng mỹ phẩm rẻ tiền, kém chất lượng, không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chứa nhiều các hóa chất độc hại sẽ làm da bị tổn thương, gây ra nám và kích ứng

Các nguyên nhân gây ra nám
Các nguyên nhân gây ra nám

3. Cách chăm sóc và điều trị cho da nám

Bí quyết trị nám da tận gốc trước hết bạn cần ngăn ngừa các nguyên nhân gây nám như sau:

Cung cấp cho cơ thể các vitamin cần thiết:

Cụ thể như vitamin: A, C, E, B12, uống nhiều nước, cần tránh các thức ăn cay nóng, các loại rượu, bia, thuốc lá … giúp bạn tái tạo da đồng thời ngăn ngừa sự biến đổi, rối loạn của các hóoc môn, giảm nguy cơ nám xuất hiện. Dưỡng da bằng các nguyên liệu tự nhiên như: Mật ong, sữa chua, tinh bột nghệ,… cũng giup cải thiện làn da một cach rõ rệt.

Cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể
Cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể

Hạn chế dùng mỹ phẩm: 

Những người bị nám không nên sử dụng các loại mỹ phẩm tránh gây tổn thương da, đặc biệt là các loại mỹ phẩm rẻ tiền, không có nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất độc hại, đó là điều kiện để nám phát triển ngày càng nhiều.

Hạn chế dùng mỹ phẩm
Hạn chế dùng mỹ phẩm

Nghỉ ngơi đúng giờ, tránh lo lắng, căng thẳng:

Mắc bệnh nám, bạn cần đi ngủ đúng giờ, tránh các lo lắng căng thẳng trong công việc và cuộc sống làm ảnh hưởng đến quá trình tái dạo da, và nám vẫn hình thành và phát triển thêm.

Nghỉ ngơi đúng giờ, tránh lo lắng, căng thẳng
Nghỉ ngơi đúng giờ, tránh lo lắng, căng thẳng

Nám da không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng khó điều trị dứt điểm vì thế nếu muốn điều trị nám da tận gốc bạn cần hiểu rõ về tình trạng nám của mình và có liệu trình chăm sóc và điều trị phù hợp nhé. Và hy vọng rằng những thông tin về “Bí quyết trị nám da tận gốc” trên đây sẽ giúp bạn nhanh có được làn da sáng mịn, trẻ trung ngày nào.

Nguồn: trinammovena.com

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *